Корзина
1221 отзыва
Скидки на товары для связок и суставов!Открыть и КУПИТЬ
Порошковый белок или протеиновые батончики?

Порошковый белок или протеиновые батончики?

Порошковый белок или протеиновые батончики?
Во время тренинга расходуется огромное количество энергии и необходимо восстановить ее запас. Узнайте, что эффективнее: порошковый белок или протеиновые батончики.

06.05.16

После интенсивного тренинга наступает очередь отдыха, во время которого организм будет восстанавливаться, и мускулы будут расти. Но так как на занятии вами было потрачено огромное количество энергии, то ее необходимо быстро восстановить. Многие спортсмены после занятия начинают ощущать сильный голод. Очень важно правильно организовать питание после тренировки.

 

Порошковый белок против протеиновых батончиков – что лучше

 

Так как вам необходимо придерживаться определенной программы питания, то есть все подряд нельзя. В первую очередь необходимо употреблять много белковых соединений, в котором содержится минимум жиров. Здесь вам помогут протеиновые добавки. Этот вид спортивного питания содержит большое количество качественного и быстроусваиваемого протеина с минимальным количеством жиров.

 

Этот продукт весьма прост в приготовлении. Вам достаточно развести в воде, молоке или соке несколько ложек добавки и употребить полученный коктейль. Также можно совместно с протеиновыми добавками употреблять и другие виды спортпита. В любом случае, после употребления протеина вы справились с основной задачей и обеспечили организм необходимым строительным материалом.

 

Однако под рукой может не оказаться шейкера (миксера), либо вы просто забыли свою протеиновую добавку дома. Однако голодным вам оставаться нельзя и выход может быть найден в употреблении протеинового батончика.

 

Этот вид спортпита представляет собой продукт, весьма похожий на шоколадный батончик, типа Сникерса. Они обладают отменными вкусовыми качествами и содержат в своем составе протеин, который вам и нужен. Можно смело говорить, что протеиновые батончики являются одним из немногих сладких лакомств, которые могут себе позволить употреблять спортсмены.

 

Говорить о том, насколько протеиновые смеси эффективнее батончиков или наоборот, весьма сложно. Выбор между ними вам предстоит сделать самостоятельно и все зависит от ваших вкусов. Оба вида спортпита эффективны и способны обеспечить протеином ваш организм. Кто-то не хочет возиться с размешиванием протеина и предпочитает съесть протеиновый батончик. Другие спортсмены остаются верны порошковому протеину и используют его. Выбор остается за вами и весьма сложно выделить какой либо из этих продуктов.

Предыдущие статьи
social-icon