Сироватковий білок. Основні аспекти.

Сироватковий білок на даний момент по праву є самим популярним видом протеїну вживаним спортсменами. Така популярність пояснюється високою біодоступністю, відсотком засвоєння, широким спектром і високим вмістом амінокислот у складі продукту. Особливо таких, які позитивно впливають на азотистий баланс в організмі - Глютамина, Аргініну, так само амінокислот з розгалуженим ланцюжком – BCAA. Не маловажним фактором на користь сироваткового білка є його здатність швидко засвоюватися. Після сну, після тренування, після тривалої перерви в їжі – організм має потребу у швидкому та повному насиченні корисними быстроусвояемыми протеїнами і амінокислотами, щоб придушити катаболізм як мінімум, а в більшості випадків і продовжити нарощувати м'язову масу спортсмена.

Види сироваткового білка

Концентрат Сироваткового Білка – КСБ, WPC. Найбільш популярний в спортивному харчуванні. По співвідношенню ціна/якість. Більшість концентратів має у своєму складі близько 80% білка. До 10% жирів і вуглеводів у вигляді лактози. В асортименті нашої компанії УкрСпортПит КСБ представлені продуктами компаній Ingredia (Франція) і DMV Frіesland Campina (Голландія).

Ізолят Сироваткового Білка - ІСБ , WPI. Порівняно з КСБ в ІСБ менше жирів і вуглеводів (як правило до 5% ) і більше білка (як правило, близько 90%). Він характеризується більш високою засвоюваністю, більш вираженим амінокислотним складом. Підходить для сушки і дуже гарний у наборі якісної м'язової маси. У переліку продукції нашої компанії УкрСпортПит ІСБ представлений продуктом компанії Ingredia (Франція).

Як приймати сироватковий протеїн

Порція = 30 г На одній столовій ложці з гіркою близько 15 г. продукту. Порція розчиняється в молоці/води/соку. З допомогою шейкера/міксера/блендера. Кількість рідини на ефективність не впливає, тільки на смак. Як правило мінімальна кількість це 300 мл рідини.

Дозування сироваткового протеїну. Порція сироваткового білка для початківців як правило починається від 30 грам продукту. З часом організм вчитися ефективно засвоювати сироватковий протеїн і дозу можна збільшувати до 50-60 грам на порцію. Підвищуючи тим самим ефективність прийому продукту. До речі бодібілдери аматорського і професійного рівня збільшують поступово дозування сироваткового протеїну і спокійно беруть понад 100 грам за раз.

Відгуки про сироватковому білку

Сироватковий білок має самі позитивні відгуки крім як у спорті так і у людей, що застосовують його поза спортивних цілях. Більш детально ознайомитися з відгуками про сироватковому білку, а так само відгуками про інших наших продуктах Ви можете по даній ссилці.

Купити дешево купити якісний білок в Україні (Києві, Запоріжжі, Харкові, Дніпропетровську, Луганську, Донецьку, Криму, Львові), Ви можете в нашому магазині оформивши замовлення через корзину або ж написати в особисті повідомлення на офіційну сторінку в ВК або ж зателефонувавши за нашими телефонами (в шапці сайту або в розділі «Контакти»).