ТОП-5 Спортивных добавок, без которых мышцы не растут

Даже ребенок знает, что спортивное питание позволяет гораздо быстрее достичь результатов в бодибилдинге. Именно поэтому спрос на спортивные добавки, лояльность потребителя к данной продукции неуклонно растет. Если вы занимаетесь в спортзале, но мышцы при этом растут не охотно,  предлагаем вашему вниманию ТОП-5 спортивных добавок, которые позволят вам сдвинуться с «мертвой точки» и прибавить максимум мышечной массы в рекордно короткие сроки.

Что принимать для быстрого роста мышц?

1. Протеин – главный источник белка. Протеин, пожалуй, имеет наибольшую важность, значимость в вопросе набора мышечной массы. Это, фактически, белок в чистом виде – строительный материал человеческих мышц. Без употребления достаточного количества протеина добиться быстрого роста мышц крайне сложно. Поэтому данный вид спортивных добавок стоит на первой позиции в категории «самых важных».

2. Аминокислоты BCAA. Или, как их еще называют – аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками (лейцин, валин, изолейцин). Относятся к числу незаменимых аминокислот, т.е. в нашем организме они не синтезируются, а поступают исключительно с продуктами питания. Прием BCAA позволяет не только активно наращивать мышцы, но и предохраняет их от распада, нейтрализует т.н. «катаболический эффект организма».

3. Витаминные комплексы. О пользе витаминов и говорить не стоит, а о том, как они важны для бодибилдеров, так и подавно. Если в летний период есть возможность употреблять витамины в натуральной форме: овощи, фрукты, молочные продукты, то вот зимой это практически не возможно. Поэтому витаминные комплексы также относятся к числу важных пищевых добавок.

4. Жирные кислоты Омега 3-6-9. Также необычайно важный комплекс, который желательно бы употреблять не только атлетам, но и всем остальным. Представленные кислоты осуществляют поддержку всего организма, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, очищают организм от токсинов, повышают иммунитет. Помимо этого, Омега 3-6-9 укрепляют ногти, волосы, улучшают кожу.

5. Креатин для роста силы и массы мышц. Креатин, конечно, нельзя употреблять постоянно, без перерыва, тем не менее, чередовать по схеме: 2-месяца приема, 2 месяца перерыва, вполне можно. Креатин улучшает питание мышц, позволяет гораздо качественнее проработать на тренировках, так как отодвигает порог усталости. Креатин – это одна из самых действенных спортивных добавок, без которой практически не обойтись.

Продукты каких марок выбрать?

По сути все компании торгуют одним и тем же сырьем, зафасованным в разную упаковку, затюнингованными разными вкусами и часто ненужными дополнительными добавками. Поэтому если Вы не хотите переплачивать за всю эту ненужную вещь, а хотите приобрести качественный продукт в чистом виде то обращайтесь к нам, мы занимаемся сырьем для спортивного питания с 2010 года знаем в нем толк и всегда с радостью поможем Вам.

Совместив представленные добавки с тренировками в зале, вы получите просто взрывной рост мышц.