Выбор витаминно-минерального комплекса

На сегодняшний день в аптеках или магазинах спортивного питания можно найти огромное количество витаминно-минеральных комплексов на любой вкус и кошелек. Но не все витамины обладают действительно качественным сбалансированным составом. По этому, мы хотим поделится с Вами интересной информацией касательно выбора препарата:

Для роста мышечной массы и активного роста в целом, организму в первую очередь нужны такие витамины и минералы:

• Витамин А;
• Витамин D ;
• Витамин E (токоферол);
• Витамин C;
• Витамин К (филлохиноны);
• Витамины группы В ― В1. В2. В6;
• Цинк;
• Железо;
• Магний;
• Кальций;
• Фосфор.

Для укрепления иммунитета в состав обязательно должны входить вещества с доказанным иммуно-стимулирующим действием, например такие как:

• Бета-каротин;
• Витамин А (ретинол);
• Витамин С (аскорбиновая кислота);
• Витамин Е (токоферол).

Прием данных витамин принесет пользу не только при росте организма, но и сможет укрепить наш иммунитет, что очень важно при любых физических нагрузках, так и при приеме "фармы". Именно прием данных витамин поможет снизить риск заболеваний гриппом и простудой а также ускорит процессы восстановления и выздоровления.

При выборе витамин стоит обратить внимание на такие вещества как ― кальций, магний, цинк и железо, потому что у отечественных производителей витаминов почти всегда проблемы с нехваткой или полным отсутствием их. Пожалуй, рекомендуем остановится только на импортных, так как проблем с сбалансированностью у них нет.

У нас Вы можете приобрести оригинальную и проверенную годами продукцию от известной компании Optimum Nutrition по приемлемой цене. Советуем обратить внимание на витаминно-минеральный комплекс Opti-Women для женщин, и Opti-Men для мужчин.