Корзина
1246 отзыва
Скидки на товары для связок и суставов!Открыть и КУПИТЬ
Несколько причин из за которых необходимо обязательно включить прием креатина в свой рацион

Несколько причин из за которых необходимо обязательно включить прием креатина в свой рацион

Несколько причин из за которых необходимо обязательно включить прием креатина в свой рацион
На сегодняшний день креатин является одной из самых востребованных и популярнейших спортивных добавок среди культуристов и людей которые ведут активный образ жизни. Для любого человека который занимается спортом, очень важно чтоб физические нагрузки

12.02.16

    На сегодняшний день, креатин  является одной из самых востребованных и популярнейших спортивных добавок среди культуристов и людей которые ведут  активный образ жизни. Для любого человека который занимается спортом, очень важно чтобы физические нагрузки приносили максимальный результат, для этого необходимо использовать всевозможные ресурсы нашего тела, но чаще всего они являются недоступными. Именно для раскрытия  потенциала своего тела, необходимо употреблять различные добавки, например такие как креатин. Он является незаменимым компонентом, который играет очень важную роль не только в нашем организме. Несколько весомых причин для приема креатина:

Причина №1

    Креатин легко позволит увеличить интенсивность тренировок в несколько раз, а это позволяет проводить больше времени в зале и соответственно ― результаты будут в разы лучше. Существенно поможет сократить период восстановления после интенсивных физических нагрузок.

Причина №2 

   Обладает уникальным свойством ― выводит излишки воды из организма человека, этим же нормализует водный баланс и позволяет набирать мышечную массу.

Причина №3

   Ускорение метаболизма. Конечно, кардио нагрузки способствуют ускорению метаболизма, но без креатина добиться максимальных результатов ― будет очень сложно, так как это очень интенсивное занятие. 

Причина №4

   Является источником энергии для нашего организма. Креатин имеет свойство накапливаться в мышцах, поэтому даже если наступит такой период, когда вы не сможете пополнить свой энергетический запас ― креатин Вам поможет. Рекомендуется употреблять вместе с углеводами и аминокислотами ― транспортная система для креатина. 

Причина №5 

   В условиях недостатка кислорода и перенапряжении мышц, креатин нормализует их работу, активируя процесс гликолиза. Это очень важно при длительных, изнуряющих нагрузках, которые могут привести к гормональному сбою. Сам же креатин не является гормоном, он абсолютно безвреден для гормональной системы.

Кроме спортивного питания, очень часто креатин выступает в роли мед. препарата, потому что он воздействует на работу сердечной мышцы, увеличивая силу сокращения и ее интенсивность.

   О возможных побочных эффектах при использовании креатина:

   Несмотря на огромнейшее количество полезных свойств продукта, креатин все-таки имеет несколько побочных эффектов которые могут возникнуть только когда человек злоупотребляет приемом добавок. Вот некоторые из них:

  • отравление (если не злоупотреблять добавкой ― такое не случится)
  • нарушение работы почек ( при чрезмерном использовании)

    Поэтому при соблюдении рекомендуемых дозировок , всех этих неприятностей можно избежать. Более подробно ознакомится с этим продуктом Вы можете тут.

 

Предыдущие статьи