Глицин — что это?

Глицин — что это?

Глицин –   аминоуксусная кислота, которая не имеет оптических размеров, и относится к разряду незаменимых аминокислот. Она вырабатывается человеческим организмом, а значит не является токсичной и обладает минимумом побочных эффектов при соблюдении дозировки. Принимают глицин чаще всего для улучшения сна, улучшения умственной активности, быстрого восстановления после физических, умственных и эмоциональных нагрузок.

Зачем нужен глицин
Глицин оказывает выраженное  успокаивающее, антидепрессивное и противотревожное действие. После курса нейролептиков (антипсихотических средств), противосудорожных и успокаивающих препаратов он помогает устранить побочные эффекты от их приема. Также глицин оказывает слабо выраженный седативный эффект, улучшает ассоциативные процессы и память. Прописывают глицин детям и взрослым для уменьшения психического напряжения, восстановления работы центральной нервной системы, нормализации сна. Последнее время родители часто покупают глицин для своих детей школьников и студентов, повторные покупки, а также хорошие отзывы, свидетельствуют о высоком результате для детей.

В организме глицин принимает участие в реакциях, в результате которых образуется:
Коллаген — белок, отвечающий за эластичность и прочность соединительных тканей;
Глютатион — оксидантная защита клеток от окисления;
Гемоглобин — транспортировка кислорода к тканям. 

Особое место занял глицин для спортсменов: при взаимодействии с простыми углеводами он способствует правильному и ускоренному развитию мышц, а за счёт выработки эндогенного (своего собственного, натурального) коллагена обеспечивает хорошее состояние связкам, сухожилиям, хрящам. Средство способствует лучшему усвоению креатина, тем самым улучшая энергетический обмен в нервных и мышечных клетках.

Доказано, что глицин снижает температуру тела, оказывает успокаивающее действие на мозг, за счет чего позволяет решить проблему с засыпанием или сном.

Глицин при похудении: Глицин — один из косвенных помощников при похудении. По скольку он способен успокаивать, расслаблять и снимать стресс, что снижает антикатаболический гормон кортизол и в свою очередь влияет на жирову массу тела. Напротив, в состоянии стресса в организме человека усиленно вырабатывается кортизол. Этот гормон отвечает за липидный, белковый и углеводный обмен, водно-солевой баланс. Также кортизол снижает расход глюкозы при стрессовых ситуациях, а это неизбежно приводит к ожирению, если после стресса не наступает физическая активность.

Глицин для мозга. Это отдельная большая тема, которая заслуживает отдельной статьи. В кратце можно сказать, что глицин крайне рекомендован как добавка для людей, которые используют мозговую активность. Глицин:

• Активизирует процессы в коре головного мозга
• Улучшает построение новых нейронных связей 
• Повышает проходимость и проводимость нейронных путей
• Предохраняет мозг от стрессового перегрева
• Сокращает вероятность наступления старческой деменции
• Повышает ассоциативные связи

Рецепторы глицина находятся во всех основных частях головного мозга и спинного мозга, потому его усвоение проходит быстро и эффективно.

Как принимать? 

Рекомендованная суточная норма глицина — в пределах 3 г. Для спортсменов и  людей, ведущих активный образ жизни, необходим глицин в дозировке 3-6 г. Курс — три-четыре недели, затем перерыв. Преимущество глицина в том, что он практически не вызывает побочных эффектов. Потому как эта аминокислота "родная" для организма человека.
Суточную дозу можно разбивать на несколько приемов или принимать сразу.

Порцию можно развести водой или запить водой прямо с ложки.

Недостаток глицина в организме приводит к значительному расходу запасов аминоуксусной кислоты. Это повлечет такие отклонения, как  нарушение сна, снижение умственных способностей и концентрации, повышению нервной возбудимости, истощению. 

Какой лучше купить глицин? Мы уже более 10 лет занимаемся оптово-розничной торговлей глицина в Украине, поменяли множество поставщиков сырья теперь можем смело рекомендовать лучшее по соотношению цена/качество предложение по Глицину в чистом виде без добавок: https://ukrsportpit.com.ua/p492891928-glycine-glitsin-100g.html

Наши преимущества:

• Лучшее качество Глицина гарантировано 10 летним опытом на рынке и тысячами довольных клиентов
• Отправка из Киева каждый будний день
• Мы на столько уверены в качестве нашей продукции, что даём безпроблемный возврат/обмен в течении 30 дней!