L-Tryptophan (Триптофан)
Триптофан – це амінокислота, яка не здатна синтезуватися в нашому організмі самостійно, але дуже важлива для його правильного функціонування. Вона надходить ззовні з продуктами харчування і відповідає за формування білків, психоемоційний стан, швидке і якісне відновлення сил під час нічного сну.
Амінокислота триптофан, а точніше її L-форма, що входить до складу білків і є прекурсором гормону гарного настрою (серотоніну). На сайті UkrSportPit представлений якісний і безпечний Л-Триптофан. Купити його з доставкою в будь-яке інше місто України не складе труднощів завдяки нашому інтернет-магазину.
299 ₴/100 гВ наявності Оптом і в роздріб
299 ₴/100 шт.В наявності
550 ₴/упаковкаВ наявності
L-Триптофан в спортивному харчуванні
Спортивне харчування – прекрасний спосіб наситити свій організм важливими біологічно активними речовинами і підтримувати в ньому необхідний баланс. Значення амінокислот для атлетів складно переоцінити. Л-Триптофан в спортивному харчуванні також займає важливу роль, так як його дефіцит здатний викликати:
- прискорений процес руйнування м'язових тканин;
- дратівливість, депресивні стани;
- порушення роботи ЦНС.
При планомірному та достатньому надходженні триптофану в організм відзначається активне освіта:
- білкових сполук. Це призводить до збільшення м'язової тканини;
- серотоніну. Це забезпечує підвищення працездатності і витривалості, а також повноцінне відновлення сил під час нічного відпочинку.;
- нікотинової кислоти, яка відповідає за рельєф м'язів і прискорення обмінно-відновних процесів в організмі.
Вдало використовують Л-Триптофан і для схуднення, так як він чудово знижує апетит. Але потрібно пам'ятати, що для повноцінного перетворення цієї амінокислоти необхідно наявність в організмі вітамінів В6 і С.
Як приймати L-Триптофан?
Для отримання максимальної користі від прийому препарату, рекомендується вживати його з продуктами, що містять велику кількість вуглеводів і дотримуватися певних правил:
- вживати його за півгодини до їжі;
- кількість 300 – 2000 мг чистого триптофану. Дозування залежить від індивідуальних показників спортсмена і його цілей;
- допускається як одноразовий прийом добової норми, так і розділення її на кілька разів;
- запивати чистою водою або соком, але не молочними продуктами;
- поєднувати з їжею, багатої вуглеводами.
Для більш зручного застосування добавка випускається у вигляді порошку, таблетированом і капсульному вигляді.
Комбінування з іншими спортпитом
Часто вживання однієї спортивної добавки робить неможливим застосування іншої. В даному випадку таких обмежень немає. Навпаки, Л-Триптофан потребує присутності певних вітамінів і мінералів для повноцінної його переробки. Комбінувати його можна як з вітамінізованими і амінокислотними комплексами, так і з протеїном і т. д. Але слід бути обережним при одночасному застосуванні триптофану та антидепресантів.
Побічні ефекти
При правильному вживанні, і дотриманні необхідних дозувань спортсмени переносять триптофан без побічних ефектів. Він легко засвоюється організмом і не викликають яких-небудь неприємних відчуттів. Хоч ця амінокислота сприяє поліпшенню якості нічного сну, але вона не викликає сонливості і хронічного почуття втоми.
Підбиття підсумків
Прискорити процес приросту м'язів, бути завжди в тонусі і забути про поганий настрій допоможе Л-Триптофан. Ціна добавки на сайті UkrSportPit вельми демократична, що робить препарат доступним кожному атлету.
При дотриманні правил прийому незамінна добавка для здоров'я спортсменів, організм яких часто схильний до великих навантажень і стресів. Купити Л-Триптофан на сайті UkrSportPit – вдале рішення, тому що ми надаємо тільки перевірені і якісні препарати.
