Вибір вітамінно-мінерального комплексу

На сьогоднішній день в аптеках або магазинах спортивного харчування можна знайти величезну кількість вітамінно-мінеральних комплексів на будь-який смак і гаманець. Але не всі вітаміни мають дійсно якісним збалансованим складом. З цього, ми хочемо поділитися з Вами цікавою інформацією щодо вибору препарату:

Для зростання м'язової маси і активного росту в цілому, організму в першу чергу потрібні такі вітаміни і мінерали:

• Вітамін А;
• Вітамін D ;
• Вітамін E (токоферол);
• Вітамін C;
• Вітамін К (філлохинон);
• Вітаміни групи В ― В1. В2. В6;
• Цинк;
• Залізо;
• Магній;
• Кальцій;
• Фосфор.

Для укрепления иммунитета в состав обязательно должны входить вещества с доказанным иммуно-стимулирующим действием, например такие как:

• Бета-каротин;
• Витамин А (ретинол);
• Витамин С (аскорбиновая кислота);
• Витамин Е (токоферол).

Прием данных витамин принесет пользу не только при росте организма, но и сможет укрепить наш иммунитет, что очень важно при любых физических нагрузках, так и при приеме "фармы". Именно прием данных витамин поможет снизить риск заболеваний гриппом и простудой а также ускорит процессы восстановления и выздоровления.

При виборі вітамін варто звернути увагу на такі речовини як кальцій, магній, цинк і залізо, тому що у вітчизняних виробників вітамінів майже завжди проблеми з браком або повною відсутністю їх. Мабуть, рекомендуємо зупиниться лише на імпортних, так як проблем з збалансованістю у них немає.

У нас Ви можете придбати оригінальну і перевірену роками продукцію від відомої компанії Optimum Nutrition за прийнятною ціною. Радимо звернути увагу на вітамінно-мінеральний комплекс Opti-Women для жінок, і Opti-Men для чоловіків.